ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Με εφόδια την εμπειρία μου πάνω στον τομέα της διατροφής, την καλή διάθεση και την όρεξή μου για συνεργασία, είμαι έτοιμη να βάλω τον καλύτερό μου εαυτό, με σκοπό την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων για υγεία και σωματική και ψυχική.

"Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου."
Ιπποκράτης (460-377 π.Χ.)

ΟΦΕΛΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

  • Καλύτερη διάθεση
  • Καλύτερος ύπνος
  • Καλύτερες επιδόσεις στη γυμναστική
  • Λαμπέρό δέρμα
  • Βελτιωμένη εγκεφαλική λειτουργία
  • Συντήρηση ιστών του σώματος
  • Πρόληψη νοσημάτων

YΠΗΡΕΣΙΕΣ

Στις υπηρεσίες μας υπάρχουν διαφορετικά διατροφικά πακέτα, συμπεριλαμβανομένων της διατροφικής και σωματικής ανάλυσης, τη μέτρηση του βασικού μεταβολικού ρυθμού (RMR), των εξατομικευμένων συμβουλών διατροφής, πλάνων καταγραφής και ελέγχου του βάρους σε μια σειρά συνεδριών ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ή ΕΞ' ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ.

Περισσότερα...

ΩΡΑΡΙΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα - Παρασκευή
Κατόπιν Ραντεβού
(+30) 6982311282

Δοκιμάστε...

Συνταγές Υγιεινής Διατροφής

Διαβάστε...

Ενημερωθείτε για τα τελευταία νέα στο χώρο της διατροφής και της υγείας

Μπανάνα
🍌Οι μπανάνες αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα παγκοσμίως για μικρούς και μεγάλους. Είναι από τα πιο γλυκά φρούτα που μπορούμε να καταναλώσουμε όλες τις εποχές του χρόνου. Εκτός από εύκολο σνακ, χρησιμοποιείται ως βάση σε πολλές υγιεινές συνταγές, όπως smoothies, pancakes, muffins κλπ, αντικαθιστώντας πολλές φορές τη ζάχαρη ή και το αλεύρι.
Περισσότερα…
Πλιγούρι – Οφέλη & διατροφική αξία
Το πλιγούρι είναι ένα δημητριακό τρόφιμο που προέρχεται από το σπάσιμο κόκκων κυρίως σκληρού σιταριού, αφού έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία, ξήρανση και θρυμματισμό. Μπορεί, όμως, να προέρχεται και από άλλους σπόρους δημητριακών όπως σίκαλη, κριθάρι, κεχρί, φαγόπυρο ή βρώμη. Διαφορετικοί τύποι δημητριακών μπορούν να μεταποιηθούν σε πλιγούρι και κάθε τύπος έχει τη δική του μοναδική γεύση, υφή και μαγειρικές εφαρμογές.
Περισσότερα…
5 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝ ΤΗΝ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ
5 τρόφιμα που βοηθούν την δυσκοιλιότητα 2 ακτινίδια την ημέρα την δυσκοιλιότητα κάνουν πέρα Τα ακτινίδια έχουν γνωστή αποδεδειγμένη καθαρτική δράση. Βελτιώνουν τον κοιλιακό πόνο, την γαστρεντερική δυσφορία, την συχνότητα των κενώσεων και μαλακώνουν τα κόπρανα. Τα ακτινίδια εκτός από…
Περισσότερα…
favicon

NEWSLETTER

Κάντε τώρα εγγραφή για να λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα.